Кожа лица у молодых женщин упругая, бледно розового цвета. Так же, как стареет весь организм, стареет и кожа. Она становится более желтой, утрачивает свою эластичность, на ней появляются складки, мелкие и глубокие морщины.
Иногда морщины лица начинают формироваться в молодом возрасте. Их называют мимическими морщинами. Появление таких морщин связано с разными привычками, приводящими к частому сокращению мимических мышц: прищуривание глаз, сморщивание лба. Во время смеха происходит резкое сокращение лицевых мышц и на коже появляются складки. Ранние морщины закладываются в результате длительного неправильного положения головы во время сна и чтения лежа. Некоторые при этом используют высокие подушки, поэтому голова склоняется на грудь, а в нижней части лица и на шее образуются морщины.
Проблемы всего организма, такие как желудочно-кишечные и другие хронические заболевания, различные перенесенные инфекции, нарушения эндокринной и нервной системы, ослабляют иммунитет , а следовательно и защитные функции кожи. Это тоже приводит к раннему появлению морщин.
Большое влияние на формирование морщин на лице в молодом возрасте оказывают внешние факторы: частое нахождение на солнце, ветре, холоде, в помещениях со слишком сухим или влажным воздухом. Такое воздействие приводит к утрате кожи своей упругости, она становится вялой.
В таких случаях пора начинать серьезно заниматься правильным уходом за такой кожей.
Со временем кожа теряет свою эластичность, становится дряблой. Постепенно замедляется обмен веществ, ухудшается ее питание. Увядающая кожа меньше задерживает в себе влагу и подкожная жировая клетчатка становится тоньше. Задержать начавшиеся в ней возрастные изменения можно соответствующими лечебными способами и средствами. Эти способы и средства направлены на поднятие тонуса кожи, отшелушивание роговых клеток, улучшение жирового и водного обмена.
Очищение увядающей кожи.
Для умывания и очищения увядающей кожи нужно использовать мягкие пенки и гели. Хороший эффект дает холодный настой крепкого чая, отвар шиповника. Улучшают кровообращение кожных покровов обливание лица водой контрастных температур.
Для умывания также подойдут очищающие лосьоны, приготовленные дома:
- 1 столовую ложку и сок 2-х лимонов перемешать до однородной консистенции. Затем накапать в смесь 150 г камфарного спирта, хорошенько взболтать, влить 250 г холодной воды и еще раз взболтать. Хранить в темном и прохладном месте.
- Полстакана листьев и плодов рябины, мяты, ромашки и цедру половины лимона залить тремя стаканами воды, довести до кипения и томить еще на слабом огоне 30 минут. Оставить на 10 часов, затем процедить. В полученную жидкость налить 2 столовые ложки глицерина и 2 столовые ложки водки.
В домашних условиях также можно приготовить молочко для умывания: 2 столовые ложки зерен пшеницы залить стаканом белого вина. Через 5 дней смесь процедить, добавить желток одного яйца и тщательно размешать. Этим молочком очищать кожу лица утром и вечером.
Тонизирование увядающей кожи.
Для тонизирования стареющей кожи прекрасно подойдут настои ромашки, мяты, зверобоя, липы, рябины. Несколько раз в неделю можно протирать лицо кубиками льда из этих настоев. Точный рецепт одного из таких настоев: 5 столовых ложек измельченных трав тысячелистника, зверобоя, одуванчика, полыни, листьев и плодов рябины, цедры апельсина и лимона (все в равных частях) залить литром кипятка и настаивать 10 часов. Процедить, залить в формочки для льда и поместить в морозилку.
Лосьоны помогают сделать кожу более упругой, свежей и молодой, разглаживают морщины, повышают тонус кожи, так как содержат в себе витаминные вещества и эфирные масла.
Рецепты тонизирующих лосьонов для стареющей кожи, которые можно приготовить в домашних условиях:
- Полстакана сока алоэ и полстакана воды перемешать, добавить 1 столовую ложку одеколона и 1 чайную ложку глицерина.
- Сухие травы мяты, ромашки, липы и зверобоя смешать по 1 чайной ложке, залить 2 стаканами кипятка и оставить на 1 час. Затем процедить и добавить 1 столовую ложку одеколона или 2 столовые ложки водки.
- 2 столовые ложки такого сбора трав: мать-и-мачеха, шалфей, зверобой, хвощ полевой, ромашка, чабрец, тысячелистник (все в равных частях) залить двумя стаканами кипятка и настаивать 10 часов. После добавить две столовые ложки водки.
- Измельчите 30 грамм мяты, 30 грамм цветков ромашки, 10 грамм розмарина, 20 грамм цветков календулы. Залейте 1/2 литра белого вина. Через 2 недели процедить.
- 1 столовую ложку розмарина залейте стаканом красного вина или водки. Через 2 недели процедите, храните в прохладном темном месте.
- 2 столовые ложки корня девясила залейте 1/2 литра белого сухого вина и потомите на слабом огне в течение 15 минут.
- 1 столовую ложку петрушки залить стаканом кипятка, оставить на час. Процедить и добавить чайную ложку одеколона.
- Этот лосьон препятствует появлению морщин: 10 г розмарина, 30 г ромашки, 20 г мяты, 20 г календулы залить литром белого вина и оставить на 15 дней, после чего смесь процедить. На ночь протирать этим лосьоном лицо и смазывать жирным кремом.
Протирать увядающую кожу лица нужно ватным диском, смоченным лосьоном, легкими щадящими движениями точно по кожным линиям. Растягивать кожу нельзя, нужно стараться напитать каждый ее участок.
Полезно для обезвоженной кожи горячие компрессы. Для для этого складывают в полосу шириной 20 сантиметров длинное полотенце или марлевую салфетку, опускают ее в горячую воду, выжимают и затем накладывают на лицо: середина полотенца на подбородок, а концы устанавливаются на щеки и лоб, открытыми остаются рот, нос и глаза. Через 3 минуты следует снять компресс и умыться прохладной водой.
Питание увядающей кожи.
После тонизирования лицо смазывают кремом. Рекомендуется делать это постукиваниями кончиками пальцев примерно 5 минут. В зонах глубоких морщин следует осуществлять давящие нажимы, направленные в глубь тканей. Направление пальцев должно быть вдоль морщины или складки. Этот способ содействует укреплению увядающей кожи. Можно также использовать теплую чайную ложечку и ею распределять крем на лице.
Кремы для увядающей кожи помогут ей оставаться молодой, бархатистой и упругой как можно дольше.
С возрастом кожа становится более сухой, поэтому для нее используются кремы смягчающие, увлажняющие, с витаминами, биостимуляторами, гормонами. В них содержится большое количество питательных и омолаживающих составляющих.
В домашних условиях можно приготовить жидкий крем, повышающий упругость кожи: цедру 3 лимонов натереть на терке и залить кипятком. Спустя 10 часов, процедить через марлю и хорошо отжать. Соединить с 1 чайной ложкой меда, 1 чайной ложкой растительного масла, соком 3-х лимонов, 2 столовыми ложками одеколона или водки.
Для сухой, увядающей кожи полезен будет горяче-холодный компресс с добавлениями в воду настоя ромашки, мяты или цветков липы. Сначала на очищенную кожу наносят немного жирного крема, затем накладывают горячий компресс и держат на лице до тех пор, пока он не остынет. На этом этапе можно сделать одну из масок для увядающей кожи. После этого следует наложить холодный компресс на лицо и шею на 1 минуту и ополоснуть их прохладной водой. Затем на влажную кожу нанести смягчающий крем, остатки влаги на лице промокнуть бумажным полотенцем.
Для ухода за сухой, обезвоженной, дряблой кожей очень эффективна проводимая 2 раза в месяц паровая ванна. Она не только глубоко очищает кожу, но и омолаживает ее. Для этого нужно взять горсть смеси сухих трав: ромашка, розмарин, шалфей, эвкалипт, зверобой, мята, мать-и-мачеха, залить их в кастрюле литром кипятка и потомить на медленном огне еще 3 минуты. Затем снять кастрюлю с огня, наклонить над ней лицо (для лучшего эффекта можно накрыть голову полотенцем), необходимо крепко держать кастрюлю прихватками, чтобы не обжечься. Склоните лицо над отваром на 3 минуты, после этого ополосните его прохладной водой. Паровые ванны улучшают кровообращение и питание тканей лица. В течение нескольких минут после нее потовыделяющие каналы открыты и активно впитывают любые вещества, которые сразу же проникают в слои кожи, а потом в кровь и лимфу. Поэтому маски после паровой ванны особенно эффективны. Например, можно отжать оставшиеся после ванны травы и добавить к ним 1 яйцо. Перемешать и нанести на лицо и шею на 15 минут, смыть теплой, а затем холодной водой. Другой вариант: пшеничную муку развести оставшимся отваром трав до состояния кашицы. Часть отвара убрать в холодильник. Нанести кашицу на лицо на 15 минут, затем смыть маску уже остывшим отваром из холодильника.
Маски для увядающей кожи.
Помните, что маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные — смываются водой.
- Смешайте по 1 столовой ложке глину, сметану, сок лимона и мед. Нанесите на 15 минут, затем последовательно смойте теплой и холодной водой.
- 1 столовую ложку ржаной муки смешайте с 3-мя столовыми ложками молока или крепкого чая, добавьте белок 1 яйца. Нанесите маску на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
- Перемешайте 3 столовые ложки куркумы и 1 чайную ложку меда. Нанесите на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой.
- Измельчите вымытые свежие листья березы в количестве 1 столовой ложки, добавьте к ним 1 столовую ложку овсяной муки и 1 столовую ложку растительного масла. Нанесите на лицо на 10-15 минут.
- Смешайте 1 столовую ложку мякоти алоэ, 1 желток, 2 столовые ложки овсяной муки и 1 чайную ложку меда. Нанесите на 15 минут. Вместо алоэ можно использовать мякоть одной хурмы.
- 1 столовую ложку размягченного банана смешайте с 1 желтком, 1 столовой ложкой сметаны и 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо 15 минут.
- Белок 1 яйца, 1/2 чайной ложки сока лимона, 1/2 чайной ложки оливкового масла, 1 чайную ложку мёда нанесите густым слоем на 15 минут.
В борьбе со старением кожи хорошо проявляет себя гимнастика для лица, она улучшает эластичность и гладкость кожи, усиливает обмен веществ в тканях.
