В наше время косметическая хирургия позволяет омолаживать лицо до бесконечности, но вот шея все равно выдает возраст женщины. Поэтому уходу за данной областью нужно уделять много времени и чем раньше, тем лучше.
Ежедневных процедур для лица, применяемых и для шеи, недостаточно. Ведь здесь очень тонкая кожа, медленная циркуляция крови, следовательно происходит более слабое питание, потеря упругости, быстрое старение.
Поэтому за шеей необходим и специфический уход.
Утренний уход.
Область шеи ополаскивают прохладной водой. Затем на нее снизу вверх наносят увлажняющий крем. Если крема нанесли слишком много, то через 10-15 минут его излишки снимают бумажной салфеткой. После этого при необходимости шею припудривают, используя пудру того же цвета, что и для лица.
Вечерний уход.
Шею моют туалетным мылом с мочалкой, чтобы сделать легкий массаж. Движения должны быть мягкими и направленными снизу вверх. Затем ее ополаскивают водой и следом стаканом настоя одной из трав (ромашки, зверобоя, розмарина, тысячелистника, мяты, шалфея, цветков липы), добавив туда 1 чайную ложку одеколона.
Очищающее средство можно сделать самостоятельно. Рецепт такой: один огурец измельчается и настаивается в 1 стакане водки в течение 2 недель, затем процеживается. Такое средство подходит только для жирной кожи.
Сухую кожу шеи лучше очищать без использования воды и мыла, применяя только травяные настои. После этого полезно потереть эту область кубиком льда из того же настоя.
Далее область шеи покрывают тонким слоем крема: разотрите немного крема ладонями и скользящими движениями правой руки нанесите его на левую часть шеи, а левой — на правую.
Для кожи шеи необходимо использовать кремы на основе воды. После 30-ти лет к ним добавляются кремы с витаминами, увлажняющие и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса. Особенно хороши крема с витамином F, они разглаживают морщины, тонизируют и защищают кожу. Полезно его принимать и внутрь, пополнив свой рацион подсолнечным и льняным маслом, грецкими орехами и миндалем.
После нанесения крема, рекомендуется делать массаж: похлопать всю боковую область шеи за исключением центра, где расположена щитовидка. Движения должны быть несильными и осуществляются снизу вверх. Длительность массажа — 5 минут.
Компрессы.
Для тонкой кожи шеи полезны контрастные компрессы.
Начинают с холодного компресса длительностью 5 секунд. Его накладывают только на переднюю и боковые области шеи. Затем полотенце смачивают в горячей воде (38-40°) и обворачивают им шею на 1 минуту. Лучше всего для горячего компресса использовать не воду, а настой из мяты, петрушки, ромашки, шалфея, цветков липы и др. Либо можно делать не травяной, а солевой состав: 1 столовую ложку морской или поваренной соли добавить в 1 литр воды. Заканчивают процедуру холодным компрессом продолжительностью в 3 минуты.
Если кожа на шее сухая, то рекомендуется делать теплые компрессы с растительным маслом. Необходимо смазать им шею и обернуть пищевой пленкой, а сверху накрыть полотенцем и оставить на 15 минут. В конце процедуры остатки масла снять бумажной салфеткой. Курс — каждые 3 дня в течение одного месяца.
Маски.
Повышают тонус кожи шеи и делают ее более гладкой питательные маски. Особенно эффективны оказываются маски, приготовленные из продуктов питания. Делать их необходимо как минимум 1- 2 раза в неделю.
Не забывайте, что маски для шеи делаются лежа с прямой головой, без использования подушки.
- В 2 столовые ложки теплого творога добавьте 1 столовую ложку сливок, 1/2 чайной ложки поваренной соли и 1 чайную ложку подогретого растительного масла. Все перемешать и сразу же наложить смесь на лицо, пока она еще теплая. Через 20 минут смыть теплой водой.
- Сварите и разомните 1 картофелину, добавьте 2 столовых ложки теплого молока и 1 чайную ложку меда. Все хорошенько перемешайте и намажьте этой массой область шеи. Сверху обмотайте это место пищевой пленкой. Через полчаса смойте
кипяченой водой. - Нарежьте огурец тонкими кольцами и разложите по области шеи. Покройте ее пищевой пленкой, чтобы кольца не падали. Продолжительность маски — 10 минут.
Помимо ухода за шеей, на ее красоту влияет и положение головы во время сна. Старайтесь засыпать не сгиная голову вниз, а наоборот, приподнимая ее вверх, при этом растягивая шею. Для этого необходима плоская подушка.
Не менее важны и упражнения для шеи, которые будут держать ее мышцы в тонусе.
Выполнение перечисленных советов поможет сделать вашу шею предметом гордости.
