Наша кожа – это важный орган, который защищает организм от внешних воздействий. Она нуждается в постоянном питании и увлажнении, чтобы сохранять упругость и гладкость. Уход за кожей тела несколько отличается от ухода за лицом или руками. С одной стороны, большую часть времени кожа тела закрыта одеждой и не подвергается постоянному воздействию солнечных лучей или холода. С другой стороны, ей уделяется меньше внимания, она чаще контактирует с хлорированной водопроводной водой и на нее реже наносят дорогостоящие кремы. В результате кожа тела со временем теряет красоту и бархатистость.
Огромную популярность приобрел SPA-уход за телом. Это целый оздоровительный комплекс, который включает в себя использование морской и пресной воды, масок из морских водорослей, солей, лечебных грязей. SPA-процедуры расслабляют, очищают кожу и улучшают общее самочувствие.
SPA-уход можно получить в профессиональных косметических салонах. Но его можно проводить и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести некоторые средства и следовать простым инструкциям.
Домашний SPA-уход.
Для проведения домашнего SPA-ухода вам понадобятся:
- Морская соль или соль Мертвого моря
- Морские водоросли в порошке
- Лечебная грязь
- Эфирные масла (лаванда, ромашка, иланг-иланг)
- Губка или мочалка
- Теплая вода
Перед проведением процедуры рекомендуется утолить голод и воздержаться от еды в течение часа после нее. Ужин в этот день будет более благоприятным, если будет состоять из легкой пищи, например, овощного салата и зеленого чая.
Распаривание.
Процедура распаривания играет значительную роль в подготовке к основным мероприятиям. Необходимо заполнить ванну водой, с температурой, не выше 43 градусов. Для этого лучше включить душ для получения высокой влажности. Добавление морской соли в воду перед принятием десяти минутной горячей ванны также обязательно. Максимальный результат от процедуры можно достичь, полностью расслабившись и уйдя от повседневных забот.
Пилинг тела.
Очищение кожи тела с использованием пилинга является одним из способов сделать кожу более гладкой и упругой. Дома можно использовать как готовые скрабы, которые предлагаются для продажи, так и приготовить средство самостоятельно, используя народные рецепты.
Смесь из двух столовых ложек меда, двух столовых ложек молотого кофе и одной столовой ложки морской соли может быть использована для этой процедуры. Соль используется мелкая, а кофе молотый. Этот скраб следует наносить на влажную кожу тела круговыми движениями, осуществляя легкий массаж. Для этого можно воспользоваться специальной массажной рукавичкой. Старайтесь делать вращательные движения снизу вверх. Спустя 5-7 минут следует тщательно ополоснуть тело теплой водой.
Для того чтобы кожа была постоянно чистой, пилинг нужно проводить регулярно, примерно один раз в две недели.
Обертывание.
Обертывание тела — это эффективная косметологическая процедура, которую тоже можно легко проводить в домашних условиях. Она помогает насытить кожу питательными веществами, избавить ее от токсинов и улучшить ее внешний вид.
Существует множество различных обертываний, каждое из которых имеет свои уникальные преимущества:
- Детоксицирующее обертывание (выводит токсины): смесь меда и соли.
- Увлажняющее обертывание (увлажняет кожу): маска из йогурта и измельченных апельсинов.
- Питательное обертывание (насыщает кожу питательными веществами): маска из разваренной овсянки и яичных желтков.
Процедура обертывания включает следующие шаги:
- Очистите и высушите кожу.
- Нанесите маску на кожу тонким слоем.
- Оберните тело пищевой пленкой.
- Лягте под теплое одеяло на 30 минут.
- Снимите пленку и смойте маску теплой водой.
Советы по проведению обертывания:
- Во время процедуры сосредоточьтесь на позитивных мыслях и расслабьтесь.
- Используйте качественные ингредиенты для маски.
- Регулярно проводите обертывания для достижения максимального эффекта.
- Не делайте обертывания чаще одного-двух раз в неделю.
- Пейте много воды до и после процедуры для достаточного увлажнения организма.
Увлажнение.
После снятия маски и принятия теплого душа, круговыми движениями нанесите на кожу ваш любимый увлажняющий крем.
Через каждые 3 дня проводите эту SPA-процедуру, и так 10 раз. После этого ваша кожа будет эластичной и сияющей, а вы почувствуете себя расслабленной и отдохнувшей.
Регулярные SPA-процедуры помогут вам поддерживать кожу тела в здоровом и красивом состоянии.
