Кожа — визитная карточка человека. Первое, на что все обращают внимание, так это на внешность других людей. И главное — на кожу.
«Инвестируйте в свою кожу. Она будет представлять вас очень долго». Линден Тайлер.
Общая площадь кожных покровов человека — 1,5 кв.метра, состоит из 60% влаги, 100 пор приходится на каждый кв. сантиметр, средняя толщина — 1-2 миллиметров, содержит примерно 5 миллионов волосков, около 18 килограмм ороговевших частиц самозаменяется в течение жизни человека.
Кожа имеет 3 слоя:
- Эпидермис. Эпидермис образует видимый внешний слой кожи.
- Дерма. Содержит кровеносные сосуды, питающие кожу, сальные железы, выделяющие естественное увлажнение для кожи. На стыке слоев дермы и эпидермиса образовываются новые клетки, заменяющие ороговевшие частички, тем самым избавляя кожу от микробов и грязи.
- Подкожная клетчатка (гиподерма). Состоит из сети коллагеновых, эластических и ретикулярных волокон, между которыми располагаются дольки жировой ткани – скопления крупных жировых клеток-липоцитов. Коллаген придает коже плотность, а эластин — упругость.
Ухудшение состояния кожи вызывают стрессы, употребление алкоголя, курение, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни. Все это влияет на стенки сосудов, питающих кожные покровы, в результате чего она намного меньше снабжается питательными веществами и кислородом. У некоторых раньше, у некоторых позже она становится дряблой, приобретает серый оттенок. Когда появятся такие изменения на коже, очень трудно будет восстановить былое.
Если вы правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни, кожа «скажет» вам спасибо.
Но необходим еще постоянный и тщательный уход за ней.Ведь есть еще такой фактор, как неблагоприятное влияния окружающей среды. Это воздействие ультрафиолета, загрязненного воздуха, низких температур зимой.
Кожа защищает тело от механических повреждений, от бактерий, регулирует работу потовых и сальных желез, температуру тела человека. В ответ мы тоже должны о ней заботится.
Красивая кожа достигается также дружной работой всех систем организма. Например, нервная система влияет на деятельность потовых и сальных желез в коже, сокращение мышц лица, сужение или расширение кровеносных сосудов. Легкие поставляют в кровь кислород, важный для окислительных процессов в коже. Кровеносная система доставляет коже всё необходимое питание и уносят вредные вещества: молочную кислоту и углекислый газ. Эндокринная система выделяет очень значимые для здоровья кожи гормоны, гормональный сбой незамедлительно сказывается на ней в виде угрей и т.п. Почки избавляют все органы, в том числе и кожу, от вредных продуктов обмена (мочевой кислоты). Лимфатическая система очищает от микробов. Нарушения в одной из этих систем приводят к ухудшению состояния и внешнего вида кожи. Поэтому важно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу.
«Красота есть тот вексель, по которому природа платит только тогда, когда он подписан гигиеной». Основоположник отечественной косметологии Н.В.Слётов.
Но в большей степени кожа человека зависит от возраста. Молодость обеспечивает свежесть и хороший цвет лица. Однако вместе с организмом стареют и кожные покровы. Они теряют упругость, бархатистость, появляются морщины. Это связано прежде всего с потерей организмом воды. Кожа ребенка содержит около 90% воды, у пожилого человека — 50%. Упругость волокон, из которых состоит дерма, снижается и кожа обвисает. Старение нашей кожи начинается с 25-30 лет, с этого возраста и надо начинать ухаживать за ней. В 30, 40, 45, 50 лет уход должен меняться, нужно добавлять новые процедуры. Полностью избежать естественного старения кожи, как и всего организма, невозможно, но его можно замедлить.
Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в каждодневном уходе.
Каждый день утром и вечером нужно проводить три основные процедуры.
1. Очищение.
Этот этап очень важен при любой коже.
Утром, вы удаляете излишний жир, который выделила кожа за ночь. Умываться мылом не рекомендуется, так как оно сильно обезжиривает кожу, появляется сухость и раздражение. Лучше всего использовать легкие средства для умывания, например пенки или молочко. Ополаскивать лицо желательно кипяченой водой комнатной температуры. Она вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, а потом их продолжительное расширение. Это в свою очередь способствует приливу крови к коже в тот момент, когда вы будете наносить на лицо увлажняющие и питательные средства. В этом случае кожа впитает их в максимальном для себя количестве.
Вечером, процедура очищения избавит лицо от остатков макияжа, пыли и грязи, скопившихся за день. Для этого подойдут более плотные средства для умывания — гели.
2. Тонизирование.
Утром ватный диск смачивают тоником и им удаляют из пор кожи остатки очищающего средства.Тоник способствует сужению пор, восстановлению кислотно-щелочного баланса, он подготавливает кожу к работе в течение дня.
Вечером же лучше использовать вместо тоника гидролаты, не содержащие спирта. Эта «фруктовая/цветочная вода» раскроет и увлажнит поры кожи.
3. Увлажнение.
Это главный этап в системе ухода за кожей.
Утром нашей задачей является создать защитный слой на коже и предотвратить потерю влаги. Для этого в соответствии с типом кожи наносится увлажняющее, но не очень жирное средство. Втирать его не надо, лучше наносить постукиванием пальцев, распределяя по всему лицу. Через несколько минут необходимо промокнуть избыток средства бумажной салфеткой и уже после этого накладывать макияж.
Вечером мы должны подготовить кожу к отдыху и восстановлению во время сна. Для этого также подойдет увлажняющее средство, или его можно заменить питательным кремом. Если крем очень жирный, то оставьте его на полчаса, а потом излишки уберите ватным диском, что бы он давал коже дышать и не испачкал белье.
Никогда не ложитесь спать с остатками макияжа и грязи на коже. Уже утром на ней может появиться мелкая сыпь или крупные прыщи.
Наносить все средства нужно правильными движениями, с учетом направления кожных линий. Кожные линии проходят в следующих направлениях:
- по нижней челюсти от середины подбородка к мочкам ушей;
- на щеках — от углов рта к середине ушных раковин и от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушных раковин;
- вокруг глаз — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу;
- на лбу — от середины лба к вискам;
- на носу — от переносицы по спинке носа и боковым его поверхностям к кончику.
Наносить средства нужно одной рукой, а другой придерживать кожу, либо надуть щеки. В этом случае не будут формироваться морщины, а кожа растягиваться.
